Почему плавание так полезно для грудных детей

Груднички с самого рождения умеют отлично плавать, поскольку этот врожденный навык остается у деток с тех времен, когда они находятся в материнской утробе, посреди околоплодных вод. Груднички способны рефлекторно задерживать дыхание под водой и, что также немаловажно, не испытывают никакого страха и стресса при погружении: для них это естественно! 

При этом польза плавания для детей очевидна. Во-первых, ребенок укрепляет свой опорно-двигательный аппарат, его мышцы крепнут, он становится сильнее. Во-вторых, ускоренными темпами - благодаря физическому развитию - идет и психомоторное, и интеллектуальное развитие. В-третьих, грудничок закаляется, привыкая к перепадам температуры, благодаря чему укрепляется иммунитет и минимизируется опасность простудных и других заболеваний. В-четвертых, плавание и купание очень полезны для нервной системы (и, кстати, это относится не только к детям, но и ко взрослым). Ребенок во время плавания успокаивается, уходит нервное напряжение. В результате у него улучшается настроение, нормализуется сон и вся работа его нервной системы. И, наконец, в-пятых, во время плавания грудничок, как правило, находится в контакте с мамой, что также очень полезно для нервной системы и психоэмоционального состояния малыша и важно для их взаимоотношений. 

Проблема заключается в том, что со временем грудные детки теряют врожденную способность к плаванию. Поэтому начинать заниматься с ними "водными процедурами" следует как можно раньше.

Первые месяц-полтора новорожденного лучше всего купать дома, в чистой, промытой хозяйственным мылом ванночке, нагрев воду в ней примерно до температуры 37 градусов по Цельсию. Раствором марганцовки, а также всяческими гелями и пенами (даже если они предназначены для маленьких детей) не стоит злоупотреблять. В последнее время педиатры рекомендуют добавлять в воду вместо них отвар ромашки либо череды, это, по их мнению, полезнее и, главное, не пересушивает нежную кожу грудничка.

Следующим этапом будет приобщение ребенка к бассейну, где опытные детские инструкторы помогут развить и укрепить навык плавания - и о них вам подробнее расскажет блог Nowoe.ru. Сложно сказать точно, когда вашему малышу пора уже приступать к занятиям в бассейне - обычно называют сроки от 2-3-недельного возраста до 2-3 месяцев. В каждом случае решение принимается индивидуально - и перед ним непременно нужно проконсультироваться у вашего врача-педиатра. Кстати, некоторым грудничкам врачи назначают плавание в бассейне по медицинским показаниям - в случае серьезных нарушений в работе нервной системы и психосоматических расстройств.

После получения от врача справки о допуске вашей крохи к занятиям вам следует собрать комплект необходимых вещей: подходящий надувной круг, специальные памперсы и трусики для купания, теплое полотенце, халатик, носочки, тапочки, чепчик, пеленку, клеенку, влажные салфетки, обычные подгузники, а также любимые игрушки малыша.