Бокс в Одинцово

Школа боевых искусств, основанная и возглавляемая братьями Филимоновыми, знакома каждому горожанину. Сюда может прийти любой житель с четырехлетнего возраста и записаться в одну из выбранных секций. Много желающих записаться на бокс в Одинцово mma-1.ru/boks-odincovo.html, ведь этот вид спорта является олимпийским, а какой солдат не мечтает стать генералом. Здесь есть и мужские, и женские группы, а также индивидуальная форма занятий. Дети могут заниматься в летних и зимних лагерях, участвовать в выездных сборах, аттестоваться по результатам соревнований, в том числе проводимых под эгидой местного спорткомитета.

Методики постановки сильного удара в боксе

Основными ударами в боксе считаются:

- апперкот (удар вперед-вверх, подобие черпающего движения);

- боковой удар (это удар по боковой траектории);

- прямой удар (разгибая ноги, с разворотом корпуса прямой удар в цель).

Все остальные удары являются модификацией или комбинацией этих трех основных. Силу и скорость удара развивают разножкой и полуприседаниями с отягощениями на плечах, поворотами с грузом на плечах в стороны, жимом штанги лежа, отжиманиями. Фазами точного и сильного удара является срыв и разгон. Срыв происходит на «подсознании» из расслабленного состояния и психологического настроя на «не удар». Эту фазу нарабатывают следующими способами:

- ударом по касанию;

- ударом по сигналу звуком;

- парной работой, работой с «лапой» и т. д.

Силе удара способствует:

- жим штанги от груди, лежа со средним темпом;

- быстрые толчки двух гирь;

- резкие рывки каждой рукой с гирей;

- скоростное отжимание из упора лежа.

Перечень сильных боксеров из Одинцово

Подвижническая работа спортивных организаций и тренеров по боксу, в том числе и школы братьев Филимоновых, дает свои результаты. Артем Оганесян в 2015 году на мировом боксерском чемпионате среди юниоров в Санкт-Петербурге стал чемпионом в весе 70 кг и лучшим боксером турнира. Известным боксером является 17-летниий Евгений Мошкович в весе 70 кг, являющийся членом Подмосковной юношеской сборной. На мужских соревнованиях в Центральном Федеральном округе России по боксу, прошедшем в Рязани с 5 по 10 июня текущего года, на пьедестал взошли следующие боксеры из Одинцово:

- Блында Иван, 1996 г. р., чемпион в весовой категории 56 кг;

- Газалиев Гамза, 1988 г. р., серебро в весе 81 кг;

- Палеев Иван, 1994 г. р., бронза среди боксеров 75 кг;

- Семенов Александр, 1992 г. р., стал третьим в весе 91 кг.

Школа, укрепляющая тело и дух

Школа, созданная Филимоновыми, посредством разных видов единоборств помогает посетителям укрепиться физически, закалить здоровье, приобрести психологическую устойчивость, стать духовно богаче. Дети, занимающиеся в школе, становятся более самостоятельными, ответственными и дисциплинированными. У них улучшается успеваемость в школе. Для занятий каждый может выбрать удобное для него время, ведь двери школы не закрываются с утра до позднего вечера, включая и выходные дни. Наши координаты: сайт – mma-1.ru, телефон +7-916-337-46-16.