Какая связь между матрасом и осанкой? - отвечает сайт pryjinka.ru

В детстве многим из нас приходилось слышать от родителей, что нельзя сутулиться и горбиться, а то спина так и останется согнутой на всю жизнь. Конечно, такие «страшилки» – не более чем миф, ведь никто не стал горбатым оттого, что сутулился в детском возрасте. Но всё же заботиться о правильной осанке нужно с ранних лет, потому что в противном случае можно приобрести сколиоз или другую форму искривления позвоночника. Лучшее лечение таких заболеваний – это профилактика, а значит, первостепенная задача родителей – организовать удобное и полезное спальное место для ребёнка. Консультанты интернет-магазина спальных аксессуаров «Пружинка» (матрасы в Воронеже от производителя) решили дать мамам и папам несколько рекомендаций относительно того, как можно поспособствовать правильному развитию детского позвоночника и предотвратить искривления.

В соответствии с общепринятой трактовкой под осанкой подразумевают привычное вертикальное положение туловища, когда человек сидит, стоит или передвигается. Если позвоночник сформирован правильно, человек выглядит стройным, подтянутым. В противном случае в зависимости от степени искривления можно говорить о привычке сутулиться либо об имеющемся лордозе, кифозе или сколиозе. В запущенных случаях снижается тонус организма и могут развиться заболевания внутренних органов.

Как предотвратить искривление позвоночника у ребёнка?

Забота об осанке малыша начинается с первых дней его жизни. Матрас для новорождённого должен быть настолько жёстким, чтобы позвоночник находился в прямом положении и не провисал. В детскую кроватку необходимо купить изделие с хорошо вентилируемым наполнителем, на беспружинном блоке. Нельзя укладывать новорождённого на мягкие, проваливающиеся поверхности, такие как перины, поролоновые или ватные матрасы, толстые одеяла!

Когда ребёнку исполнится 2-3 годика, можно купить ему модель на независимом блоке, с наполнителем средней жёсткости. Как убедиться, что матрас подходит? Посмотрите на туловище ребёнка: голова, плечи и спина должны находиться в естественном положении.

Конечно, не стоит уповать на один матрас. Правильному формированию позвоночника и мышечного корсета способствуют регулярные физические упражнения, активные игры и подвижный образ жизни в целом. Что касается занятий, то рабочее место для них должно быть обустроено так, чтобы ребёнок мог сидеть, не сутулясь. Выполняйте эти несложные правила, и ваши дети будут расти, не зная, что такое заболевания позвоночника!

Источник: компания «Пружинка»