Полезно ли играть в футбол?

Не так давно датские ученые провели масштабное научное исследование, касающееся того, как влияет футбол на организм человека. В данном научном эксперименте были задействованы семь государств и люди обоих полов, от детей до стариков - возраст испытуемых мужчин и женщин колебался от девяти до 77 лет. Исследование состояло примерно из пятидесяти различных мероприятий, по итогам которых датскими учеными были сделаны интересные выводы.

Было достоверно установлено, что, оказывается, регулярная игра в футбол оказывает настолько благотворное влияние на здоровье, самочувствие, умственные способности и моральное состояние человека, что мало что может сравниться с данной физической нагрузкой по своей пользе. Футбол лучше укрепляет организм, чем, к примеру, плавание, бег, обычная зарядка и прочие спортивные упражнения (а уже тем более полное отсутствие физической активности). При этом одинаково хорошо сказался футбол и на мужчинах, и на женщинах, и на людях разных возрастов.

По данным компании Judi Bola, игра в футбол, если человек занимается ею постоянно, со временем неизбежно позволяет достичь следующих результатов:

- укрепление, оздоровление и стабилизация различных систем организма - нервной, сердечно-сосудистой, мышечной, гормональной и пр.;

- повышение выносливости и физической силы;

- улучшение моторики и кооординации движений, ускорение быстроты реакции;

- снятие нервного напряжение, преодоление стресса и улучшение настроения;

- выработка умения работать в команде с другими игроками, навыков успешного взаимодействия с разными людьми, сотрудничества и общения.

Таким образом, можно сделать вывод, что игра в футбол оказывает поистине волшебное воздействие на человека - он становится сильнее, бодрее, здоровее, веселее, общительнее, спокойнее. 

Мало того - даже просмотр чужой игры в качестве болельщика какой-либо футбольной команды позитивно сказывается на человеке. Дело в том, что та буря различных эмоций - как негативных, так и позитивных, которую испытывает человек, когда наблюдает футбольный поединок двух команд, позволяет выплеснуть накопившееся нервное напряжение. Происходит мощный всплеск адреналина и повышение уровня тестостерона (у мужчин) в крови. И такое волнение благотворным образом влияет на организм в целом, помогает получить психологическую разрядку и прилив бодрости.