Какая польза комнатных растений для здоровья?

Большинство людей проводят большую часть времени в помещении, дома или на работе. Кондиционеры, улучшенная тепловая изоляция и энергосбережение уменьшают воздухообмен в зданиях, поэтому мы постоянно дышим одним и тем же воздухом.

Эксперты утверждают, что те, кто проводит длительный период времени в помещениях, которые плохо проветриваются, рискуют быстрее заболеть. Что вы можете сделать, чтобы улучшить качество воздуха? Рекомендуем вам приобрести комнатные цветы, например орхидею.

Рассмотрим пять причин, почему комнатные растения так полезны для вашего здоровья.

Улучшение качество воздуха

Растения поглощают углекислый газ из окружающей среды и выпускают кислород обратно в воздух. Поскольку люди делают обратное, растения обеспечивают идеальное дополнение к нашей среде. Размещение растений вокруг вашего дома может способствовать глубокому дыханию, которое может даже помочь вам лучше спать. Вы можете положить орхидею на свой комод или тумбочку в спальню.

Успокоительное средство

Наличие растений может оказывать успокаивающее влияние. Украшение вашего дома орхидеями может помочь вам расслабиться и уменьшить стресс, который помимо улучшения вашего настроения может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний.

Снижение сезонных недугов

Растения помогают увеличить содержание влаги в их среде, что поможет вам избежать сезонных заболеваний, таких как боль в горле, кашель и сухая кожа. Некоторые исследования показывают, что более высокий уровень влажности может даже снизить вероятность распространения гриппа, поэтому даже возможно, что ваши орхидеи могут защитить ваш дом от вспышки гриппа.

Быстрое выздоровление

Не случайно, что растения являются популярным подарком для больного в больнице. Поскольку их простое присутствие может уменьшить стресс и улучшить качество воздуха и влажность в помещении, растения могут улучшить время заживления после операции или болезни. Кроме того, осветление тоскливой больничной комнаты с красочной орхидеей должно заставить каждого чувствовать себя лучше.

Сфокусировать концентрацию вашего внимания

Исследование в Мичиганском университете показало, что присутствие вокруг растений помогает человеку улучшить концентрацию и производительность и может даже увеличить удержание памяти до 20 процентов. Улучшенная концентрация внимания и производительность могут привести к общему улучшению качества жизни. Итак, в следующий раз, когда вам нужно успокоиться на работе, подумайте о том, чтобы принести орхидею в свой офис.

По материалам сайта womanisation.ru