Сенсорная депривация

Впервые о комнатах психологической разгрузки (КПР) в советской прессе было написано в начале 80-х годов прошлого века. А первая КПР была создана в 1974 году на одном из промышленных предприятий Советского Союза. Затем такие комнаты стали появляться на многих производственных предприятиях с целью разгрузки психоэмоционального напряжения рабочих от однообразной и монотонной работы.

Как это работало в прошлом веке

В КПР можно было прийти во время обеденного перерыва и, расположившись в мягком кресле, послушать звуки природы: пение птиц или шум набегающей морской волны, увидеть изображение моря или водопада на стене, представить себя на природе. Музыкальное сопровождение, чистый воздух с ароматами трав дополнял картину релаксации, успокаивал.

Влияние технического прогресса

С тех пор появился бум исследований на эту тему. А технический прогресс с появлением новой техники и новых материалов существенно повлиял на оборудование таких комнат:

- появились новые спецэффекты;

- используются оптоволоконные технологии;

- разработаны мощные проекторы;

- создана специальная компьютерная программа для обеспечения интерактивных изображений на стенах, полу, потолке;

- появились более мощные и универсальные музыкальные центры;

- разработаны аксессуары и приспособления для ароматерапии;

- появились многочисленные вентиляторные устройства и современные системы вентиляции;

- разработаны массажные панели и предметы;

- придуманы небьющиеся зеркала.

Список оборудования и приспособлений для КПР постоянно растет.

А КПР вместе со сменой названия страны сменили свое название и стали называться сенсорными.

Почему КПР стали назваться "сенсорными комнатами"

От слова "сенсор" – "датчик". Сенсорика – восприятие внешних раздражителей на органы чувств. Анализаторы, находящиеся в них, передают эти раздражения по нервной ткани к нейронам мозга. Нейроны, получая информацию, обрабатывают ее, преобразуют в электрический сигнал и передают этот сигнал к исполняющим органам.

Таким образом, предполагается, что воздействием на органы чувств возбуждается нейронная система головного мозга, отвечающая за всю работу организма. Используя выборочные раздражители на отдельные органы чувств, предполагается, что работа этих органов корректируются ответными сигналами мозга.

Наука о мозге и его деятельности продолжает развиваться. Врачи и психологи, получая новые сведения, используют их в своей работе.

На данный момент хорошо зарекомендовали себя два вида воздействия на организм человека в сенсорных комнатах:

- активирующее;

- релаксирующее.

Поэтому создаются два вида сенсорных комнат: активирующего типа и релаксирующего типа. Для них применяются соответствующие оборудование, мебель и предметы интерьера.

Активационная комната

Яркий, подвижный свет, воспроизводящий цветовые картины, создает атмосферу праздника, веселого настроения. Аромат трав, музыка, покалывающие кожные ощущения приводят мышцы в состояние бодрости.

Для активационной комнаты предусмотрено следующее:

- жесткие панели, создающие в руках и ногах ощущения покалывания;

- трубки из воздушных пузырьков;

- интерактивные панели, создающие движение изображений, массажные мячи и другое.

Релаксационная комната

Успокаивающая музыка или звуки природы, приятный запах трав, лесных цветов, мягкий свет - все это дарит ощущение умиротворенности, воздушности в релаксационной комнате.

Для такой комнаты предусматривают:

- бескаркасную мягкую мебель;

- подушки, напольные маты;

- сухие бассейны, заполненные пластиковыми шариками;

- зеркальные шары для создания эффекта дождя или снега;

- осветительные приборы, создающие картину звездного неба;

- установку для ароматерапии;

- музыкальный центр для воспроизведения успокаивающей музыки;

- хорошую вентиляционную систему.

Где используются сенсорные комнаты

Сенсорные комнаты создают волшебную, сказочную атмосферу и используются в санаториях, в частных компаниях, детских садах, интернатах, больницах, роддомах для детей и взрослых в следующих целях:

- расслабление и отдых после напряженного трудового дня;

- лечение неврозоподобных состояний;

- коррекция поведения детей;

- снятие стресса, депрессии;

- заикание;

- снятие напряженности перед операцией и родами;

- адаптационные расстройства;

- энурез;

- мышечное напряжение;

- расстройство органов чувств;

- задержка речи; нарушение двигательных функций;

- нервный тик.

Противопоказания

При некоторых заболеваниях не рекомендуется длительно находиться в таких комнатах. Это следующие болезни:

- инфекционное заболевание;

- умственная отсталость;

- эпилепсия;

- болезни головного мозга.

Можно ли создать сенсорную комнату дома

Сенсорную комнату можно создать и в домашних условиях для отдыха семьи.
Можно купить готовую сенсорную комнату, можно взять её в аренду. А можно сделать её своими руками, посоветовавшись со специалистами, которые подскажут, что нужно сделать для создания такой комнаты, какое оборудование приобрести, какой стиль оформления выбрать.

Тут же было бы неправильно не упомянуть «камеру сенсорной депривации» www.floasis.ru/, которую изобрел американец Джон Лилли в середине XX века. Психологическая разгрузка здесь проходит в сверхконцентрированном растворе соли Эпсома. Температура воды и воздуха прогревается до 35 градусов, что вкупе со звукоизоляцией и светоизоляцией создает у человека иллюзию депривации всех чувств.