Покупаем гребной тренажер для дома

Гребной тренажер (гребля) – это новый вид спортивного оборудования, который имитирует действия и нагрузки, как при академической гребле. Состоит такой станок из маховика, рукояток и станины.

Используется такой вид спортивного оборудования для тренировки различных групп мышц: спины, плечевой части, пресса, ног. Если правильно использовать тренажер для гребли, то можно эффективно задействовать большое количество мышц тела. Кроме того, он позволяет эффективно бороться с лишним весом, что очень актуально для людей, стремящихся обрести стройную фигуру. Имитация действий гребца и нагрузки позволяют тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, увеличить выносливость организма и сделать мышцы рельефными.

Купить гребной тренажер можно во многих спортивных магазинах, супермаркетах и в Интернете.

Какие бывают тренажеры для гребли?

Механические тренажеры для гребли имеют устройства регулировки нагрузок механического типа. Регулировка может быть выполнена несколькими способами: изменением положения лопастей маховика, натяжением пружин, регулировкой весел, гидравликой. Такой вид тренажеров для гребли отличается шумной работой и неплавным ходом.

По типу нагрузки оборудование различается:
 

• Аэродинамические – имеют вентилятор, который создает воздушное сопротивление во время вращения маховика.

• Гидравлические и пружинные имеют свои модули регулировки нагрузок, которые работают за счет сил сопротивления жидкости и механического сопротивления пружины.

Цена на гребные тренажеры механического типа может быть от 3000 рублей и более 20 000 рублей. Стоимость зависит от бренда, контракции и наличия полезных функций.
 

Электромагнитные гребные тренажеры имеют вид нагрузок электромагнитного типа. Такое оборудование требует наличия электрической сети. Это дорогие модели, которые имеют большую функциональность и используются для профессиональных тренировок.

Стоят такие тренажеры для гребли от 7000 рублей до 150 тыс. рублей.

Как выбрать гребной тренажер для дома?

• Он должен иметь небольшие размеры, складную конструкцию. Не все модели обладают такими характеристиками.
• Возможность регулировать конструкцию под свои параметры. Может выполняться регулировка сидения по высоте, наклона упоров для ног и длины рычагов для гребли.
• Какие функции должны быть: гребные и комбинированные (совмещение с велотренажером и другими силовыми тренажерами).
• Чем больше уровней нагрузки, тем лучше.
• Наличие датчиков пульса, монитора показателей.
• Встроенные программы тренировок и сохранение их в памяти устройства.