Психоаналитик – психолог или психиатр, имеющий дополнительное профильное образование по психоанализу (глубинный метод психологии, направленный на изучение и коррекцию психических расстройств и различных нарушений).

В чем отличие психоаналитика от психолога?

Услуги психоаналитика пользуются спросом, но его ни в коем случае не стоит путать с психологом, так как это две разные профессии, отличающиеся по ряду критериев:

1. Подготовка. Помимо профильного и дополнительного образования психоаналитик в обязательном порядке проходит личный тренинговый психоанализ продолжительностью не менее 3 лет. Подготовка психолога осуществляется проще. Для консультирования достаточно высшего образования и дополнительных курсов (при желании).

2. Методология. Психолог может работать как со взрослыми, так и с детьми, не выходя за рамки одного направления. Многие терапевты в своей деятельности применяют эклектический подход (совмещают различные теории, методы). Консультирующие специалисты могут давать упражнения для домашней проработки, способствующие закреплению и выработке определенных навыков и т. д. В основном их работа направлена на коррекцию мыслей, эмоций, поведения; ведется она на сознательном уровне, так как клиент приходит с определенным запросом и очевидным проявлением проблемы. Психоаналитик в своей практике применяет лишь психоаналитическое направление. Он работает с бессознательным, поэтому процесс более продолжительный и требует регулярных встреч. Такой специалист не задает задания на дом, ничего не навязывает и не учит правильности жизни.

3. Результаты встреч. Психолог успешно помогает разрешить ситуативные проблемы, возникшие недавно и не являющиеся характерными для клиента. В этом случае срок консультаций непродолжительный – обычно хватает нескольких встреч. Психоаналитик успешно справляется с глубинными проблемами: особенно эффективны его услуги, если причины депрессии или нервных расстройств неясны. Психоанализ помогает человеку в большей степени понять себя, свои чувства, страхи и внутренние конфликты. Метод направлен на исследование внутреннего мира. Главным результатом можно считать личную зрелость, открытие новых способностей, ощущение жизни и свободы. Продолжительность терапии может длиться как несколько месяцев, так и несколько лет.

Если психические проблемы в существенной мере усложняют жизнь, нужно записываться на прием к психоаналитику и прорабатывать все тревожные и неудовлетворяющие моменты.

Как выбрать специалиста?

У хорошего психоаналитика есть дополнительное образование по психоанализу и личный опыт терапевтических встреч. Он не совмещает психоанализ с другими направлениями, так как овладение этим методом требует довольно много времени. Компетентный психоаналитик не будет делать преждевременных прогнозов и давать обещания после первой встречи. При выборе специалиста также нужно учесть вот что:

1. Насколько внимательно он слушает. Обычно аналитики не задают много вопросов и создают оптимально безопасное пространство для пациента, чтобы он смог выговориться. Большую часть встречи терапевт молчит.

2. Не принуждает ли говорить о том, о чем не хочется.

3. Не является ли слишком навязчивым и назойливым. В ходе беседы не должны звучать фразы типа: «вы должны слушать меня», «вы обязаны», «вам нужно» и т. д.

4. Психоаналитик не обсуждает с клиентом план терапии и не ограничивает число встреч.

Хороший специалист не станет рекомендовать принимать те или иные жизненные позиции и навязывать свое мнение.